ВНИМАНИЕ!  Интернет-магазин стильной и модной детской одежды! 

"MioMio.by" - Превосходное качество по доступным ценам.

Отдаем ребенка на плавание: в чем преимущества этого спорта

Большинство современных родителей считают, что ребенка необходимо отдавать в какую-либо спортивную секцию. Это правильной подход, ведь любовь к спорту прививается с самого детства — тогда он становится полезной привычкой. У активных детей быстрее развивается тело, они более сильные и выносливые, гораздо реже имеют проблемы с лишним весом. А еще поход на занятия с другими учениками развивает навыки коммуникации, делает ребят общительными, более свободными: они легче знакомятся и быстрее заводят дружбу. При всех преимуществах такого решения остается и один минус: довольно сложно выбрать конкретный вид спорта. Если вы стоите перед таким выбором, предложите своему чаду попробовать плавание.

Преимущества плавания для детей

У этого занятия есть огромное количество плюсов для людей любых возрастов. Для детей это следующие преимущества:

  • Максимальная работа опорно-двигательного аппарата. При активной работе в воде включаются абсолютно все мышцы: развиваются руки, ноги, спина, пресс и т. д.
  • Более активный рост. Разные виды спорта по-разному сказываются на таких показателях, как рост. Например, спортивная гимнастика его «садит». То есть малыш вырастет коренастым и не очень высоким. А вот вода, наоборот, снимает лишнюю нагрузку на тело и позволяет конечностям быстрее вытягиваться.
  • Дополнительная помощь при наличии других занятий. Обучение плаванию усиливает выносливость, но при этом помогает разгрузить организм после других тренировок, поэтому его часто выбирают в качестве дополнительной активности. Оно убирает боль мышц, развивает правильное глубокое дыхание — отсюда и достаточное насыщение организма и мозга кислородом. А это уже плюс не только для занятий физкультурой, но и для решения умственных задач.
  • Укрепление иммунитета. Постоянный контакт с водой, нахождение в бассейне только в купальном костюме, допустимые перепады температур — все это тоже благотворно действует на организм. Со временем он становится гораздо устойчивее к негативным факторам.
  • Поддержка оптимального эмоционального состояния. Плавание позволяет избавиться от нервного и мышечного напряжения, зарядиться новой энергией. Это прекрасный помощник в стрессовое, очень сложное время, поскольку вода буквально смывает накопленный негатив. А еще это прекрасное занятие для очень активных детей, которым не хватает дня, чтобы расходовать энергию. В этом случае ребенок может доставлять немало проблем родителям: постоянно находиться в раздраженном состоянии, активничать в не самых нужных делах. Приятная усталость после бассейна снимет эту проблему.

Обучение плаванию должно осуществляться под контролем профессиональных тренеров и в хорошо оборудованном бассейне. Только в этом случае все перечисленные плюсы будут актуальными.